「集中しましょう」

このブログを読んでおられる皆様が、どこかで必ず聞いたことのあるワンフレーズ、「集中しましょう！」この言葉を掘り下げて考えてみたいと思います。

さて、質問です。それを言われて集中できた方はいますか？

もし集中できていたとしても、「集中している」と感じている。

その思考がある時点で、すでに集中できていないと考えられます。

さあここで疑問。

「集中」とは何なのでしょうか。

結論、「集中する」＝「夢中になる」ではないかと考えています。

例えば、ゲームやトレーニングなどに夢中になっている時は、その時に不用な情報(外部の音や周りの声など)を勝手に遮断することができていると考えられます。

私も経験があるのですが、アスリートにおける「ゾーン」も、この「夢中」がさらに洗練されたものであると考えることもできます。

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